ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ 2014 ರಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಪ್ಯಾರಾ ಶೂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲದವರ ವಿರುದ್ಧ ಶಾಲಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಈ ಗೆಲುವು ಅವಳ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಶೂಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. ಈ ಘಟನೆ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ತರಬೇತಿ ನಿಯಮಾವಳಿ

ಅವಳ ತರಬೇತಿಯು ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವಳು ನಿಲ್ಲಲು ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಓಡುವುದು ಮತ್ತು ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅವಳ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ

ಮಾರ್ಚ್ 2021 ರಲ್ಲಿ, ಅಲ್ ಐನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಅವರು ಮೇ ಮತ್ತು ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೂಟಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು. ಅವರು ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ 2020 ರ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಮರಳಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂದು ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಂಚಿನ ಪದಕವನ್ನು ಗೆದ್ದರು.

ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳು

2020 ರಲ್ಲಿ ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ SH1 10m ಏರ್ ರೈಫಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ಗೆದ್ದ ಭಾರತವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಎನಿಸಿಕೊಂಡರು. ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಶೂಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಇದು ಮೊದಲ ಪದಕವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನ್ನಣೆ

2022 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು BBC ನ್ಯೂಸ್ ಇಂಡಿಯಾದಿಂದ ವರ್ಷದ ಚೇಂಜ್ ಮೇಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ, ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಏಸಸ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ ಮಹಿಳಾ ಪ್ಯಾರಾ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅವರು 2021 ರ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಹಿಳಾ ಚೊಚ್ಚಲ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮೇಜರ್ ಧ್ಯಾನ್ ಚಂದ್ ಖೇಲ್ ರತ್ನ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು.

ಸ್ಮರಣೀಯ ಕ್ಷಣಗಳು

2020 ರಲ್ಲಿ ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ SH1 10m ಏರ್ ರೈಫಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದಿರುವುದು ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಮರಣೀಯ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳ ಸಮಾರೋಪ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಾರತದ ಧ್ವಜಧಾರಿಯೂ ಆಗಿದ್ದರು.

ಪ್ರಭಾವಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ

ಆಕೆಯ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಹೋದರ ಅರ್ನವ್ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಭಾರತೀಯ ಶೂಟರ್ ಅಭಿನವ್ ಬಿಂದ್ರಾ ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಯ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು: "ಜೀವನವು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಲ್ಲಿದೆ."

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು

ಅವರು ರಾಜಸ್ಥಾನ ಅರಣ್ಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಅರಣ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ (ACF) ಅಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂದೆ ನೋಡುವುದಾದರೆ, 2024ರಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಪ್ಯಾರಾಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳು

ಕ್ರೀಡೆಯ ಹೊರಗೆ, ಅವರು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಈಜುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿ ಎರಡನ್ನೂ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾಳೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಂತು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಈ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಯಣ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆ, ಗಾಯಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪುರಸ್ಕಾರಗಳು ಅವರ ಗಮನಾರ್ಹ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.