ಈಜಿಪ್ಟ್ನ ಟೇಕ್ವಾಂಡೋ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರುವ ಹೆದಯಾ ಮಲಕ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಆರನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, ಅವಳ ತಾಯಿಯು ತನ್ನ ಸಹೋದರರಂತೆ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದಳು. ಟೇಕ್ವಾಂಡೋವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡು, ಅವರು ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಶೂಟಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ಗೆ ಸೇರಿದರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಮ್ಯಾಗ್ಡಿ, ಉಸಾಮಾ ಸಯದ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕರ್ ಸಲಾಜರ್ ಅವರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು.

| Season | Event | Rank |
|---|---|---|
| 2021 | Women's Welterweight 57-67kg | B ಕಂಚು |
| 2016 | Women's Featherweight 49-57kg | B ಕಂಚು |
| 2012 | Women's Featherweight 49-57kg | Quarterfinal |
ಮಲಕ್ ಹಲವಾರು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಳು ಅದು ಅವಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. 2020 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪಾದದ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಆದರೆ ಮೊರಾಕೊದ ರಬಾತ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಅರ್ಹತಾ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು. 2018 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈಜಿಪ್ಟ್ನ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪಾದದ ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು, ಇದು ಸುಮಾರು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಅವಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು.
ಯುವ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬೀಚ್ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡಿರುವ ಮಲಕ್ ತನ್ನ ಪತಿ ಅಬ್ದೆಲ್ರಹ್ಮಾನ್ ಫಯೆದ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಈಜಿಪ್ಟ್ನ ಕೈರೋದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ರೊಯೇಷಿಯಾದ ಉಮಾಗ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2013 U21 ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಫಾಯೆದ್ ಈಜಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದರು. ಮಲಕ್ ಅರೇಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಲಕ್ ಟೋಕಿಯೊ 2020 ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ರಿಯೊ ಡಿ ಜನೈರೊದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಂಚಿನ ಪದಕವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾ, ತನ್ನ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೋತ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಆದರೆ ತನ್ನ ಕೋಚ್ನ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಳು. ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಆಕೆ ತನ್ನ ಶ್ರೇಯಾಂಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 2017 ರಲ್ಲಿ -57kg ವಿಭಾಗದಿಂದ -67kg ತರಗತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಳು.
"[2016 ರ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ] ನನ್ನ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿವರವನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನ ಮೂಲಕ ಸೋತ ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆ" ಎಂದು ಮಲಕ್ ಹೇಳಿದರು. "ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಪದಕದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ಕೋಚ್ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಕಂಚು ಗೆದ್ದ ನಂತರ ನಾನು ಏನನ್ನೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟೆ."
-67kg ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿರುವ ಮಲಕ್ಳ ಟೇಕ್ವಾಂಡೋಗೆ ಸಮರ್ಪಣೆ ಅಚಲವಾಗಿದೆ. ಆಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣವು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಿಗೆ ಮಲಕ್ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆಕೆಯ ಕಥೆಯು ಅನೇಕ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಆಕೆಯ ಸಾಧನೆಗಳು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಸಂಕಲ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.