ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಜೆನ್ನಿ ಜಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೋವಿ ಲಿಯಾಂಗ್ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಕೋಸ್ಟಾ ಮೆಸಾ, CA ಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್-ಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು 2016 ರಲ್ಲಿ ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚೊಚ್ಚಲ ಪ್ರವೇಶ ಮಾಡಿದರು. ಆಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು "ಹ್ಯೂಮನ್ ಎಮೋಜಿ" ಮತ್ತು "ಲೋಲೋ" ನಂತಹ ಅಡ್ಡಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು

ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಹಲವಾರು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 2016 ರ ರಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯು ಹರಿದೊಡನೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು. 2016 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮೊಣಕಾಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ 2014 ರಲ್ಲಿ, ಅವಳು ತನ್ನ ಬಲ ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದಳು, ಅವಳ ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿದಳು ಮತ್ತು ವಾಲ್ಟ್ ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳ ಮಧ್ಯದ ಮೇಲಾಧಾರ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗೆ ಮೂಗೇಟು ಹಾಕಿದಳು.

ಅದೇ ವರ್ಷ, ಕಿರಣದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅವಳು ತನ್ನ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಳು ಮತ್ತು ಆರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಬದಿಗೆ ಸರಿದಿದ್ದಳು. ಈ ಹಿನ್ನಡೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಮರಳಿದಾಗ ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಹೋರಾಟಗಳು

ಏಪ್ರಿಲ್ 2020 ರಲ್ಲಿ, ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತರಬೇತುದಾರ ಮ್ಯಾಗಿ ಹ್ಯಾನಿಯಿಂದ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. USA ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ಹ್ಯಾನಿಯನ್ನು ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಯಿತು. ದುರುಪಯೋಗವು ಹರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಅವರು ಅನುಭವವನ್ನು "ತಿರುಚಿದ" ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು.

ಮರಳಿ ಬಾ

2019 ರಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಫೆಬ್ರವರಿ 2021 ರಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. IN, ಇಂಡಿಯಾನಾಪೊಲಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2021 ರ ವಿಂಟರ್ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಶುದ್ಧ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು

ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಕೂಡ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ. 2016 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು 'ಐ ಗಾಟ್ ದಿಸ್: ಟು ಗೋಲ್ಡ್ ಅಂಡ್ ಬಿಯಾಂಡ್' ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ಮಕ್ಕಳ ಚಿತ್ರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು 'ಅವಳು ಗಾಟ್ ದಿಸ್' ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದಳು. ಎರಡೂ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ.

ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳು

ಮುಂದೆ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಟೋಕಿಯೊದಲ್ಲಿ 2020 ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳ ಕ್ರೀಡಾ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು "ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಹೋಗು ಅಥವಾ ಮನೆಗೆ ಹೋಗು" ಎಂಬ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅದು ಅವಳ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಹೊರಗೆ, ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಗಿಟಾರ್ ಮತ್ತು ಯುಕುಲೇಲೆಯಂತಹ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಡಲು ಮತ್ತು ನುಡಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು US ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಶಾನ್ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ್ದಾರೆ.

ಲಾರಿ ಹೆರ್ನಾಂಡೆಜ್ ಅವರ ಪ್ರಯಾಣವು ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದು ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ತನ್ನ ಸಮರ್ಪಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.