ಜ್ಯಾಕ್ 31 ಜುಲೈ 2024 ರಂದು ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಲಾ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಅರೆನಾದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ 100m ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ಅವರು 27 ಜುಲೈ 2024 ರಂದು ಮಹಿಳೆಯರ 4 x 100m ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ರಿಲೇಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ತಂಡವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಿಸಿತು.

ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನ ಯಶಸ್ಸು

ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಜ್ಯಾಕ್ ಪ್ರಭಾವಿ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ದೋಹಾ 2024 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರ 4 x 100 ಮೀ ಮೆಡ್ಲೆ ರಿಲೇಯಲ್ಲಿ 3:55.98 ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರು. ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರ 4 x 100 ಮೀ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ರಿಲೇ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರ 4 x 100 ಮೀ ಮೆಡ್ಲೆ ರಿಲೇಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪಡೆದರು.

ಕಾಮನ್ವೆಲ್ತ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ದಾಖಲೆಗಳು

ಜ್ಯಾಕ್ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕಾಮನ್ವೆಲ್ತ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಪದಕ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರ 4 x 100 ಮೀ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ರಿಲೇಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಎರಡು ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 2018 ರ ಕಾಮನ್‌ವೆಲ್ತ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಮತ್ತು 2023 ರ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು.

ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾಗಮನ

ಜೂನ್ 2019 ರಲ್ಲಿ, ಜ್ಯಾಕ್ ಲಿಗಾಂಡ್ರೊಲ್‌ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿತು, ಇದು ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ಅಮಾನತುಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಆಕೆಯ ಅಮಾನತು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಈಜುಗೆ ಮರಳಿದರು ಮತ್ತು 2022 ರ ಕಾಮನ್ವೆಲ್ತ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದರು.

ಮುಂಬರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ಜ್ಯಾಕ್ 3 ಆಗಸ್ಟ್ 2024 ರಂದು ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಲಾ ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಅರೆನಾದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ 50m ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಹೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ಅವಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳು ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳನೋಟಗಳು

ಜ್ಯಾಕ್ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ ವೆಸ್ಟರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಚ್ ಡೀನ್ ಬಾಕ್ಸಾಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳ ಓಟದ ಪೂರ್ವದ ಆಚರಣೆಯು ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು 'ವಾಗಸ್ ನರ್ವ್ ರೆಸ್ಟ್' ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಕಾಲತ್ತು

ಅಮಾನತುಗೊಂಡ ನಂತರ, ಜ್ಯಾಕ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದರು. ಅವರು ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಈಗ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಶೈನಾ ಜ್ಯಾಕ್ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಣೆಯು ಈಜು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಪ್ರಯಾಣವು ಅವಳ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಳು ಜಯಿಸಿದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.